Идеальный вес
Здоровый диапазон веса
Примечание: Идеальный вес — это оценка на основе роста. Индивидуальные факторы, такие как состав тела, мышечная масса и плотность костей, влияют на здоровый вес. Проконсультируйтесь с врачом для персональных рекомендаций.
Часто задаваемые вопросы
Что такое идеальный вес тела?
Идеальный вес тела (IBW) — это оценка здорового веса на основе роста. Использует формулы Devine, Robinson и Miller. IBW — это ориентир, а не абсолютная цель. Индивидуальные факторы, такие как мышечная масса, плотность костей и состав тела, влияют на здоровый вес.
Какая формула наиболее точная?
Ни одна формула не является универсально точной. Devine (1974) наиболее часто используется в медицинских учреждениях. Robinson (1983) и Miller (1983) предоставляют альтернативы. Наш калькулятор усредняет все три для сбалансированной оценки. Проконсультируйтесь с врачом для персональной оценки.
Почему формулы различаются по полу?
У мужчин и женщин разный состав тела. У мужчин обычно больше мышечной массы и меньше жира. У женщин выше процент необходимого жира для репродуктивной функции. Формулы учитывают эти биологические различия.