Peso Ideal
Faixa de peso saudável
Nota: O peso ideal é uma estimativa baseada na altura. Fatores individuais como composição corporal, massa muscular e densidade óssea afetam o peso saudável. Consulte um profissional de saúde para conselho personalizado.
Perguntas Frequentes
O que é peso corporal ideal?
O peso corporal ideal (IBW) é uma estimativa de um peso saudável baseado na altura. Usa fórmulas como Devine, Robinson e Miller. IBW é uma diretriz, não um alvo absoluto. Fatores individuais como massa muscular, densidade óssea e composição corporal afetam o peso saudável.
Qual fórmula é mais precisa?
Nenhuma fórmula é universalmente precisa. Devine (1974) é mais comumente usada em ambientes médicos. Robinson (1983) e Miller (1983) fornecem alternativas. Nossa calculadora faz média das três para estimativa equilibrada. Consulte um profissional de saúde para avaliação personalizada.
Por que as fórmulas diferem por gênero?
Homens e mulheres têm diferentes composições corporais. Homens tipicamente têm mais massa muscular e menos gordura corporal. Mulheres têm percentuais mais altos de gordura essencial para função reprodutiva. Fórmulas consideram essas diferenças biológicas.