Peso Ideal
Rango de peso saludable
Nota: El peso ideal es una estimación basada en la altura. Factores individuales como composición corporal, masa muscular y densidad ósea afectan el peso saludable. Consulte a un profesional de salud para consejo personalizado.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el peso corporal ideal?
El peso corporal ideal (IBW) es una estimación de un peso saludable basado en la altura. Usa fórmulas como Devine, Robinson y Miller. IBW es una guía, no un objetivo absoluto. Factores individuales como masa muscular, densidad ósea y composición corporal afectan el peso saludable.
¿Qué fórmula es más precisa?
Ninguna fórmula es universalmente precisa. Devine (1974) es la más usada en entornos médicos. Robinson (1983) y Miller (1983) proporcionan alternativas. Nuestra calculadora promedia las tres para una estimación equilibrada. Consulte a un profesional de salud para evaluación personalizada.
¿Por qué las fórmulas difieren por género?
Hombres y mujeres tienen diferentes composiciones corporales. Los hombres típicamente tienen más masa muscular y menos grasa corporal. Las mujeres tienen porcentajes más altos de grasa esencial para función reproductiva. Las fórmulas consideran estas diferencias biológicas.