BMI
Body-Mass-Index
Hinweis: Der BMI ist ein Screening-Tool, kein diagnostisches Maß. Er berücksichtigt nicht Muskelmasse, Knochendichte oder Körperzusammensetzung. Konsultieren Sie einen Arzt für eine umfassende Gesundheitsbewertung.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der BMI?
Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein Maß für Körperfett basierend auf Größe und Gewicht. Formel: Gewicht(kg) / Größe(m)². Kategorien: <18,5 Untergewicht, 18,5-24,9 normal, 25-29,9 Übergewicht, ≥30 Adipositas.
Ist der BMI für jeden genau?
Der BMI hat Einschränkungen. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett, sodass Sportler trotz niedrigem Körperfett einen hohen BMI haben können. Er berücksichtigt auch nicht Alter, Geschlecht oder Fettverteilung.
Welche Gesundheitsrisiken birgt ein hoher BMI?
Ein hoher BMI ist mit erhöhtem Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, bestimmte Krebsarten und Gelenkprobleme verbunden. Der BMI ist jedoch nur ein Gesundheitsindikator.