פומודורו
טיימר ריכוז
25:00
מפגשים: 0
25 דקות עבודה → 5 דקות הפסקה
אחרי 4 מפגשים — 15 דקות הפסקה ארוכה
שאלות נפוצות
מה זה טכניקת פומודורו?
פומודורו היא טכניקת ניהול זמן: עבוד 25 דקות, הפסקה 5 דקות. אחרי 4 פומודורו, קח הפסקה ארוכה (15-30 דקות).
למה 25 דקות?
25 דקות הוא זמן אידיאלי לריכוז ללא עייפות. זה מספיק ארוך להתקדמות אך קצר מספיק כדי לשמור על מוטיבציה.
האם אפשר להתאים את הזמנים?
כן! חלק מהאנשים משתמשים ב-50/10 או 90/20. התאם למה שעובד בשבילך.